"A lifetime
is your chance to express the Is
in the most adventurous creative way you can imagine."
Richard Bach
Yoga ist ein uraltes Übungssystem, es dient dazu Körper, Geist und Seele zu vereinigen und zu vervollkommnen. Es reicht bis zu den Veden zurück, den über 5000 Jahre alten Lehren der Rishis des Himalaya. Die Veden symbolisieren das gewaltige und vielfältige spirituelle Erbe der alten Welt, das zum größten Teil verloren oder vergessen ist, aber früher einmal in vielen Ländern und bei vielen Völkern bekannt war.
...Lächle mit den Blumen und dem grünen Gras...
erkenne die Einheit allen Lebens...das nichtduale Prinzip,
die unsterbliche Essenz in allen Geschöpfen... alles ist heilig...
finde es selbst heraus...man kann es nicht beschreiben,
du mußt es selbst spüren...
finde die Schönheit und den Sinn in allen Dingen des Lebens...
dann wirst du frei sein...
Swami Sivananda
Yoga ist so alt, wie die Menschheit und symbolisiert das höhere spirituelle Erbe, das wir alle unter verschiedenen Namen tief in unserem Herzen bewahren. Yoga ist Teil unseres ewigen Strebens nach Selbstverwirklichung, dem wir uns in diesem oder in einem anderen Leben stellen müssen. Seine Methoden und Ideen sind wichtig, unabhängig von Herkunft und Beruf, Alter oder Gesundheit, jeder kann sie anwenden, der bereit ist, nach Innen zu schauen, sein Bewußtsein zu erweitern und innerlich froh zu werden.
Quelle: Yoga für Ihren Typ, von Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak
Das große Yoga-Praxisbuch, Asanas im Einklang mit Ayurveda
